Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε ντουζ στην περίοδο; Έλα, σίγουρα το έχεις ακούσει και σίγουρα έχεις απορήσει με όλα αυτά που ακούς από άσχετο κόσμο. Οκ, καταλαβαίνω, ψυχραιμία, μη ξεσπάσεις σε όποιον σου λέει τι θα κάνεις με το σώμα σου και πως θα χειριστείς την υγιεινή σου, πριν τον/την σαπίσεις στο ξύλο, πάμε να δούμε κατά πόσο στέκει αυτό το “δεν πρέπει να κάνουμε ντουζ όταν έχουμε περίοδο” τι μπορεί να κρύβει και για ποιο λόγος τελος πάντων υπάρχει τόσο έντονα αυτή η άποψη!
Πριν πας παρακάτω, θα σου πρότεινα να έρθεις στην ομάδα του Posnakaigiati στο Viber για να λαμβάνεις όλα τα σημαντικά άρθρα, πάτα το link εδώ
Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε ντουζ όταν έχουμε περίοδο;
Μπορεί το ντους να σταματήσει την περίοδο;
Ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους είναι ότι το ντους – και ειδικά το ζεστό νερό – μπορεί να διακόψει προσωρινά την περίοδο. Η αλήθεια είναι ότι το νερό δεν σταματάει τη ροή του αίματος. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μυς της μήτρας, γεγονός που μπορεί να κάνει τη ροή να φαίνεται μικρότερη εκείνη τη στιγμή. Μόλις βγεις από το ντους, η περίοδος συνεχίζεται κανονικά. Δες και αυτό -> Μπορώ να εξομολογηθώ αν έχω περίοδο; Όλη η αλήθεια είναι εδώ!
Το ντους είναι βλαβερό κατά την περίοδο;
Όχι! Το ντους όχι μόνο δεν είναι βλαβερό, αλλά είναι απαραίτητο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου, η σωστή υγιεινή είναι πολύ σημαντική για να νιώθεις άνετα και να αποφύγεις τυχόν δυσάρεστες οσμές ή ερεθισμούς.
👉 Τι να προσέξεις:
✔️ Χλιαρό ή ζεστό νερό – Το πολύ καυτό νερό μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να κάνει τη ροή λίγο πιο έντονη.
✔️ Ήπια καθαριστικά – Χρησιμοποίησε ένα ουδέτερο σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή και απόφυγε τα πολύ αρωματικά προϊόντα.
✔️ Όχι εσωτερικές πλύσεις (douching) – Το εσωτερικό του κόλπου καθαρίζεται μόνο του και δεν χρειάζεται επιπλέον παρεμβάσεις.
Γιατί κάποιοι πιστεύουν ότι δεν πρέπει να κάνουμε ντους στην περίοδο;
Αυτός ο μύθος υπάρχει εδώ και πολλά χρόνια, κυρίως λόγω παλιών αντιλήψεων για την υγιεινή και το γυναικείο σώμα. Σε κάποιες κουλτούρες, θεωρούσαν ότι το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική αιμορραγία ή ακόμα και προβλήματα στην υγεία. Όμως, η επιστήμη λέει το αντίθετο: το μπάνιο είναι ασφαλές και απαραίτητο. Ρίξε μια ματιά ->Πότε πρέπει να ζυγίζομαι όταν έχω περίοδο;
Τα οφέλη του ντους κατά την περίοδο
Αντί να το αποφεύγεις, το ντους μπορεί να σου κάνει καλό όταν έχεις περίοδο:
💆 Ανακουφίζει από τις κράμπες – Το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μυς και μπορεί να μειώσει τον πόνο στην κοιλιά και τη μέση.
🌿 Σε κάνει να νιώθεις πιο φρέσκια – Η καθαριότητα βοηθά στην απομάκρυνση βακτηρίων και ιδρώτα, αποτρέποντας ερεθισμούς.
😌 Βελτιώνει τη διάθεση – Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να σε χαλαρώσει και να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα ψυχολογικά.
Δες και αυτό -> Πότε ξεπρήζεσαι από την περίοδο;
Άρα… πρέπει να κάνουμε ντους στην περίοδο;
Ναι, φυσικά! Δεν υπάρχει κανένας ιατρικός λόγος να το αποφύγεις. Αντίθετα, το μπάνιο σε βοηθά να νιώθεις πιο καθαρή, άνετη και χαλαρή. Απλώς, προτίμησε το χλιαρό νερό και απέφυγε τις υπερβολές με δυνατά σαπούνια ή πολύ καυτό νερό.
Οπότε, την επόμενη φορά που θα ακούσεις αυτόν τον μύθο, ξέρεις την απάντηση!
