Αν αναρωτιέσαι γιατί δεν μεγαλώνουν τα νύχια των ποδιών σου, ή αν έχεις παρατηρήσει ότι πέφτουν τα νύχια των ποδιών σου, μην ανησυχείς, δεν είσαι μόνος/η. Είμαι εδώ για να σου εξηγήσω αναλυτικά τι μπορεί να συμβαίνει, τι πρέπει να προσέξεις και πώς μπορείς να το αντιμετωπίσεις.
Πριν πας παρακάτω, θα σου πρότεινα να έρθεις στην ομάδα του Posnakaigiati στο Viber για να λαμβάνεις όλα τα σημαντικά άρθρα, πάτα το link εδώ
Είναι φυσιολογικό να μεγαλώνουν πιο αργά τα νύχια των ποδιών
Ναι! Τα νύχια των ποδιών μεγαλώνουν γενικά πιο αργά από αυτά των χεριών. Ενώ τα νύχια των χεριών μεγαλώνουν περίπου 3 χιλιοστά τον μήνα, τα νύχια των ποδιών μπορεί να μεγαλώνουν μόνο 1 χιλιοστό. Όμως, αν δεν μεγαλώνουν καθόλου, τότε μπορεί να υπάρχει κάποιο θέμα που αξίζει να κοιτάξεις.
Πιθανοί λόγοι που δεν μεγαλώνουν τα νύχια των ποδιών σου
1. Κακή κυκλοφορία αίματος
Η μειωμένη αιμάτωση στα πόδια (ειδικά αν κάθεσαι πολλές ώρες ή φοράς στενά παπούτσια) μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη των νυχιών.
2. Τραυματισμός ή πίεση
Μήπως κάποτε χτύπησες το νύχι ή φοράς παπούτσια που πιέζουν συνεχώς τα δάχτυλά σου; Ένας τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει πτώση νυχιού ή να επηρεάσει την ανάπτυξή του.
Αν παρατηρείς πόνο στα νύχια των ποδιών ή πόνο κάτω από τα νύχια των χεριών, αυτό μπορεί να είναι σημάδι τραυματισμού ή φλεγμονής.
3. Μυκητιασική λοίμωξη
Ένα χοντρό νύχι ποδιού που δεν μεγαλώνει, έχει περίεργο χρώμα ή σχήμα, ίσως οφείλεται σε μύκητες. Είναι από τις πιο συχνές παθήσεις νυχιών. Ρίξε μια ματιά σε παθήσεις νυχιών – εικόνες online για να δεις αν μοιάζει με τη δική σου περίπτωση.
4. Έλλειψη θρεπτικών συστατικών
Η υγεία των νυχιών εξαρτάται από την πρόσληψη πρωτεϊνών, βιταμινών (όπως Β7 – βιοτίνη), ψευδαργύρου και σιδήρου. Μια κακή διατροφή μπορεί να τα κάνει εύθραυστα, να εμφανίσουν άσπρα σημάδια στα νύχια των ποδιών και να μην αναπτύσσονται σωστά.
5. Γενετικοί παράγοντες ή ηλικία
Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο αργή ανάπτυξη νυχιών από τη φύση τους. Επίσης, όσο μεγαλώνουμε, μειώνεται ο ρυθμός ανάπτυξης των νυχιών.
6. Ορμονικές διαταραχές ή υποκείμενα νοσήματα
Προβλήματα με τον θυρεοειδή, ο διαβήτης ή άλλες ορμονικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των νυχιών. Αν, για παράδειγμα, παρατηρείς και άλλα συμπτώματα (κούραση, τριχόπτωση κ.λπ.), ίσως χρειάζεται εξετάσεις αίματος.
Τι να κάνεις αν δεν μεγαλώνουν τα νύχια των ποδιών σου
Κλείσε ραντεβού με δερματολόγο ή ποδίατρο, ειδικά αν υπάρχει παραμόρφωση, αλλαγή χρώματος ή ο πόνος στα νύχια των ποδιών είναι έντονος.
Μην κόβεις υπερβολικά κοντά τα νύχια σου, χρειάζονται “χώρο” για να αναπτυχθούν.
Κάνε ποδόλουτρα με αιθέρια έλαια (όπως tea tree oil) για απολύμανση και κυκλοφορία.
Ακολούθησε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες, ψευδάργυρο και βιοτίνη.
Απέφυγε τα σφιχτά παπούτσια – η πίεση είναι ο εχθρός των νυχιών σου.
Τι γίνεται με τα παιδιά και τα νύχια τους:
Αν παρατηρείς ότι δεν μεγαλώνουν τα νύχια του παιδιού σου, συζήτησέ το με τον παιδίατρο. Συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό, αλλά μπορεί να υπάρχει μια μικρή έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά ή κάποιος τραυματισμός που πέρασε απαρατήρητος.
Μικρή συμβουλή για τα νύχια που δεν μεγαλώνουν
Αν έχεις χοντρά νύχια ποδιών, δοκίμασε μια ειδική θεραπεία για πάχυνση από το φαρμακείο. Υπάρχουν κρέμες με ουρία ή σαλικυλικό οξύ που βοηθούν στην απολέπιση και λείανση.
Μην αγχώνεσαι! Τα νύχια των ποδιών σου μπορεί να μεγαλώνουν πιο αργά, αλλά με λίγη φροντίδα και παρατήρηση, μπορείς να εντοπίσεις τι φταίει. Αν συνεχίσει να σε απασχολεί ή εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα όπως
